от стыда

Групповая программа, где можно открыто говорить о сексе, найти для себя комфортный способ получать удовольствие и сделать секс важной и интересной частью своей жизни.

тема секса вызывает много неловкости, стыда и смущения и это мешает получать удовольствие и реализовывать свои сексуальные желания

вам сложно поделиться вашими сексуальными фантазиями и предпочтениями с партнером, и при одной мысли об этом вам становится страшно встретить недопонимание

вы не получаете удовольствия от секса и не знаете, как об этом поговорить с партнером, чтобы не обидеть его

вам сложно проявлять инициативу в сексе и кажется, что вас осудят, отвергнут или вы будете выглядеть странно

вам нужно секса больше, чем партнеру и вы чувствуете неудовлетворенность, но не знаете что с этим делать

вы считаете, что в вашем теле есть недостатки и это заставляет вас откладывать удовольствие от физической близости до лучших времен

вы стыдитесь своего тела и не можете полностью расслабиться в близости с партнером

вы не получаете оргазм и думаете, что с вами что-то не так

вас посещают сексуальные фантазии и вы думаете, что это неприемлемо и от них нужно избавляться

в ваших отношениях стало меньше секса и вам стыдно говорить об этом, а эта сфера для вас очень важна

Если:

поймете основные причины, по которым у вас сложилось именно такое отношение к сексу и сексуальности

поймете, почему вам сложно проявлять свою сексуальность и говорить о сексе и снизите напряжение в этой теме

найдете способы по-новому увидеть свою сексуальность, что позволит вам быть более уверенными в себе

узнаете больше о своем теле, сексуальности и обретете уверенность в себе

обнаружите свои установки в теме секса, устраните их негативное влияние на проявление вашей сексуальности

избавитесь от мифов о сексе

избавитесь от чувства стыда, неловкости и смущения в теме секса и сексуальности

узнаете в чем разница между женским и мужским желанием, удовлетворением и оргазмом

узнаете, что делать когда одному партнеру нужно меньше секса, чем другому

устраните ваши индивидуальные препятствия и найдете способы, как вместе с партнером получать удовольствие от секса

3

узнаете что делать, если ваши сексуальные фантазии кажутся вам не совсем нормальными

найдете способ свободно говорить и вместе фантазировать на тему секса с партнером

поймете как можно реализовать самые смелые фантазии в сексе без стыда и страха отвержения

4

разберете особенности разных форматов отношений

получите полную картину со всеми плюсами и минусами каждого формата

сможете взвешенно выбрать свой формат, который позволит дальше строить отношения без иллюзий и заблуждений

5

найдете способы, как добавить разнообразие и комфортную регулярность в сексуальную жизнь

сделаете секс важной полноценной частью жизни и удовольствием независимо от обстоятельств (появление детей, карьеры и так далее)

сможете открыто обсуждать все, что касается секса со своим партнером без стыда, смущения и страха отвержения

6

ваш секс станет творческим процессом, где возможно все, что вы хотите

вы сможете разговаривать с партнером на самые табуированные темы без стыда и страха осуждения

вы снимите ограничения со своей сексуальной жизни и сможете получать удовольствие в любом возрасте

улучшите качество вашей сексуальной жизни и найдете возможность для получения удовольствия в полной мере

обретете уверенность в себе, не стыдясь своих сексуальных предпочтений, желаний и сможете претворить их в жизнь

сможете свободно заявлять о своих желаниях, потребностях и удовлетворять их без смущения

перестанете комплексовать по поводу своего тела

найдете свой способ получения удовольствия при всей разности между мужчиной и женщиной

встречи будут очно в Санкт-Петербурге раз в месяц по субботам

длительность каждой встречи 8 часов с перерывами на обед

всего 6 встреч

старт группы - вторая половина октября

в группе будет не более 12 человек

группа будет закрытой, то есть состав группы не меняется до окончания программы

с каждым участником будет подписано соглашение о конфиденциальности до старта группы

с группой всегда будут работать 2 гештальт-терапевта

основными принципами группы являются уважение, партнерство и поддержка

стоимость одной встречи 4000 рублей, при полной оплате программы действует скидка 10%, пропущенные встречи оплачиваются.

В группе формируется поддерживающее окружение и навыки конструктивной обратной связи, что дает возможность решать свои запросы без стресса и страха быть отвергнутым.

В группе всегда есть возможность выразить свои чувства и мысли, убедиться, что в вашей ситуации вы не одиноки, услышать, как эту проблему решают другие люди.

В группе всегда есть возможность получить поддержку, обратную связь, которую вы можете использовать для улучшения своего эмоционального состояния и внутренней стабильности.

В групповой работе вы можете услышать и увидеть опыт других людей и взять для себя то, что вам больше всего подходит.

Взаимодействие в группе дает возможность почувствовать себя “нормальным”, принятым, понятым.

В группе можно увидеть свою сложность со стороны и попробовать новые способы решения своей проблемы.

Групповые процессы управляются двумя ведущими, что обеспечивает в группе безопасность, конфиденциальность и надежность.

Все участники группы будут проходить предварительное собеседование с психологами - этот обеспечит качественный подбор состава группы и безопасное пространство.

не готовы к изменениям

склонны перекладывать ответственность за результат на другого

находитесь в сказке “по щучьему велению”, где ваши желания должен исполнять эксперт, а вы при этом ничего не готовы делать сами для улучшения качества вашей жизни

верите, что ваша ситуация настолько уникальна, что вам никто не может помочь

считаете, что причина ваших проблем в отношениях - это исключительно внешние обстоятельства, а вашего участия в них нет

думали, что это бесплатно