Чтобы получить опору в отношениях и прийти к тому, чтобы говорить с ним обо всем, легко и непринужденно, важно взять управление в свои руки.

Ведь никто кроме вас этого не сделает.

Это значит уйти от позиции, что в происходящем виноват только он или какие-то обстоятельства. Перестать погружаться в обиду и противостояние, занимать позицию ожидания, что все изменится само собой или он сделает что-то, чтобы ситуация изменилась.

Если вы берете в свои руки авторство за ваши отношения, то у вас появляется возможность влиять на ситуацию и построить жизнь по своему сценарию.

Чтобы взять управление отношениями в свои руки, важно прежде всего принять решение о том, что вы готовы взять на себя ответственность за результат.

Для начала важно согласиться со своей ролью и с фактом, что не будет все просто и понятно. Найти в себе силы и смелость делать первые шаги и действовать, несмотря на страх и опасения. Найти то, на что вы будете опираться, пока в отношениях будут происходить изменения и трансформация.

Изменения - это не всегда комфортный процесс.

Здесь нужно быть готовой к неожиданным реакциям и поведению со стороны мужчины и знать, как вы с этим будете обходиться.

Быть готовой принять его чувства и эмоции и разбираться с ними.

Все это позволит вам пройти этап реабилитации ваших отношений. Результатом вашей готовности преодолевать сложности будет установление более глубокого контакта с мужчиной и, как следствие, создание доверительных и близких отношений с ним.

Приведу простой пример из практики.

У Татьяны были сложные отношения с мужем, близость практически ушла из отношений, разговоры ограничивались вопросом “ты поел?”, "налить чай?".

Он подолгу находился на работе, не хотел возвращаться домой, только на ужин и на ночлег. Она долго ждала и надеялась, что вдруг на него снизойдет озарение и он начнет решать проблему. И чем дальше, тем было хуже. Проблема никуда не уходила, а только усугублялась. Она чувствовала себя ненужной, не любимой и одинокой. В семье царила обида и молчаливое раздражение. Все, по сути, шло к разводу. Когда Татьяна осознала, что ничего не изменится, если она не предпримет попыток здесь и сейчас, то они точно разведутся. Ей очень хотелось сохранить семью и попробовать что-то изменить. Это стало тем моментом, когда Татьяна взяла весь процесс в свои руки. Она стала разбираться, почему так происходит, нашла причины, вовлекла в процесс мужа и они начали по-другому строить свое взаимодействие. Стали смелее говорить о себе, о своих эмоциях, своих сложностях и опасениях друг другу. Стали пробовать слышать друг друга. Все далось не просто - были и ссоры и недопонимания. Но в итоге их совместных усилий им удалось построить абсолютно другие отношения, где было больше открытости, диалога, близости и доверия.

Я все это лично наблюдала, потому что каждую ситуацию мы разбирали с ними на индивидуальных консультациях.

В следующем шаге мы разберем типичные ошибки, которые не дают развиваться отношениям.ость уже применить эти основы к своей ситуации.